Nu of ooit is een praktijk voor gewichtscoaching die zich in al haar facetten richt op kinderen
Nu of ooit handelt vanuit het idee dat ouders en direct betrokkenen van het kind gezamenlijk verantwoordelijk zijn voor een gezonde leefomgeving van het kind. Want geen enkel kind kiest er zelf voor om dik te zijn. Kinderen worden in hun mogelijkheden beïnvloed en gestuurd door hun ouders, ze zijn van hun ouders afhankelijk. Kinderen worden letterlijk en figuurlijk door hun ouders gevoed: wat wij hen te eten geven eten ze, de mogelijkheden die ze geboden worden om te bewegen hebben wij als ouders in de hand, wat ze ons zien doen doen ze na.
Ieder kind verdient een blij en zorgeloos leven. Een gezond lichaam, actieve leefstijl en plezier hebben zijn hiervoor de basisingrediënten.
U kunt bij Nu of ooit terecht voor workshops & voorlichting, voedingsanalyse, begeleidingstrajecten naar een gezond gewicht en peuter- en kleuteryoga.
Even voorstellen
Mijn naam is Andrea Koops, gediplomeerd Gewichtsconsulent met specialisatie begeleiden van kinderen, en gecertificeerd Docent Kinderyoga.
Ik ben vriendin (van), vrouw, trotse moeder van een zoon (2006) en dochter (2009) en ervaringsdeskundige als het gaat om overgewicht. Vanaf mijn puberteit ben ik altijd al “voller” geweest dan de gemiddelde leeftijdsgenoot. Ik weet uit ervaring wat overgewicht hebben met je kan doen. Maar ik weet ook hoe het voelt om gezonder te leven. Het is me op eigen kracht gelukt een gezond gewicht te behalen en te behouden, al blijft het een gevecht, elke dag weer. Vanuit Nu of ooit onderneem ik activiteiten die bijdragen aan het bestrijden van overgewicht bij kinderen, in de breedste zin van het woord, het liefst integraal.
Als projectmedewerker ben ik betrokken bij het Gezonde Slagkracht project Dik Doun in Grunn’n. Hierbij staat een wijkgerichte aanpak bij het terugdringen van overgewicht centraal. Uitgangspunten zijn de JOGG en EPODE en nudging als marketingmethodiek.
Via expertmeetings lever ik input aan het Voedingscentrum als het gaat om campagnes als Het gezonde voorbeeld Na-aapje . Ik zie ‘het gezonde voorbeeld geven’ als één van de kritische succesfactoren bij het keren van het tij als het gaat om de groei van het aantal mensen met overgewicht.
Vanaf medio 2012 ben ik gecertificeerd trainer ‘Een gezonde start, scholing over eten, bewegen en opvoeding in de kinderopvang’ (voorheen Eetplezier & Beweegkriebels, ontwikkeld door het Voedingscentrum en NISB).
Ik ben een vervent aanhanger van Foodwatch en Keuringsdienst van waarde. Zij dragen bij aan bewustwording als het gaat om ‘weten wat je eet’. Zij stellen misstanden in de voedselindustrie, en daaraan gerelateerde marketingtrucs, aan de kaak en maken duidelijk hoe wij worden misleid.
In mijn nabije omgeving zie ik de kracht van Centra voor Jeugd en Gezin (o.a. CJG Beijum Groningen).
Daar vinden ouders elkaar in projecten als ‘Healthy Pregnancy 4 all’, waar ik als gewichtsconsulent mijn bijdrage aan mag leveren.
Met rondleidingen door supermarkten in de Groningse wijken Beijum en Vinkhuizen, probeer ik mede-stadjers bewuster te maken als het gaat om het aanbod in supermarkten in relatie tot reclame-uitingen zodat ze vervolgens gezondere keuzes kunnen maken.
Ik zie mijzelf als een informatieverslindster en ambassadeur als het gaat om alles wat te maken heeft met preventie van overgewicht bij kinderen. Ik deel hetgeen ik hoor, zie en beleef graag.